피부과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피멍이 생겼을 때 가벼운 산책은 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 적절한 혈액 순환은 멍이 더 빨리 흡수되는 데 기여할 수 있어요. 하지만 멍이 심하거나 통증이 있는 경우에는 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다.

  멍이 생긴 초기(24-48시간 이내)에는 냉찜질을 통해 염증과 부종을 줄이는 것이 효과적이며, 그 이후에는 온찜질로 혈액 순환을 촉진하는 것이 도움이 됩니다. 산책은 이 시기에 적절한 활동이 될 수 있습니다.

  만약 멍이 넓은 부위에 걸쳐 있거나, 심한 통증이 동반되거나, 원인을 알 수 없는 멍이 자주 생긴다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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