스쿼트 후 허리 통증, 원인과 병원은 어디로 가야 하나요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스쿼트 운동 중 허리가 아프다면, 이는 근육이나 인대의 손상, 혹은 디스크 문제일 가능성이 있습니다. 이러한 증상은 보통 무리한 운동이나 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 웨이트와 같은 근력 운동을 한 후 일시적으로 쓰지 않는 근육들을 쓰거나 해당 부위로의 자극을 주는 동작이 반복되었다면 수일 동안 근육통이 느껴질 수 있어요. 하지만, 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과에 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. 정형외과에서는 정확한 진단을 통해 운동, 도수, 견인, 체외충격파, 주사 치료 등 다양한 치료 방법을 상담받으실 수 있습니다. 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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