역류성식도염 진단 후 오리누릉지백숙 섭취 가능한가요?

이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  역류성 식도염 진단을 받으셨다면 식단 관리에 특히 주의를 기울여야 합니다. 오리누릉지백숙은 기름진 음식으로 분류될 수 있어, 역류성 식도염의 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 기름진 음식은 위산 분비를 촉진하고 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하는 것을 유발할 수 있기 때문에, 이러한 음식은 되도록 섭취를 자제하는 것이 좋겠어요. 대신에 소화가 잘 되고 기름기가 적은 음식을 선택하시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 구운 닭가슴살이나 찐 생선과 같은 음식이 더 적합할 수 있어요. 또한 식사 후에는 바로 눕지 않고, 최소 2-3시간은 세로로 활동하며 소화를 돕는 것이 좋습니다. 비만, 흡연, 음주, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등도 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의하시는 것이 좋겠습니다.

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