수면 부족으로 인한 머리 두통, 어떻게 해결할 수 있을까요?
익명 • 2023.10.04
수면 부족으로 머리 두통은 어떻게 해결하면 좋은가요?
두통
수면 부족으로 머리 두통은 어떻게 해결하면 좋은가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 두통은, 진통제 복용 후 수면을 취하여 수면 부족이 사라지게 되면 증상이 호전돼요.
원인이 명확하기 때문에 이보다 더 좋은 방법은 없으니 충분한 휴식을 취해주세요.
두통이 있을 때는 초콜릿, 커피, 녹차 등 카페인이 포함된 음식, 인스턴트 식품, 육가공품을 피하는 것이 좋다고 하니 참고해주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
긴장성 두통 증상, 원인, 치료법, 약에 관해 알려드릴게요.

목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
수면부족 때문에 두통이 생긴거같은데 자고 일어나도 안편해 어떻게해?

잠을 너무 많이자요 늦게 자기도 했고 수면안정제 먹어도 잘 못자는데 깨다자다 하루종일 자도 피로가 가질않아요..

숙취로 머리가 아파요
