정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.14

  넘어지셔서 다치신 것 같아 걱정이 되네요. 멍이 들었을 때 붓는 것은 흔한 반응입니다. 멍이란 혈관이 손상되어 혈액 성분이 주변 조직으로 누출되면서 생기는 것인데요, 이 과정에서 조직의 염증 반응으로 인해 부종이 발생할 수 있습니다. 걸을 때 뼈에는 이상이 없다고 느끼시더라도, 멍든 부위가 아프다면 다음과 같은 처치를 해보시는 것이 좋습니다: 1. 냉찜질: 부상 직후 24-48시간 동안은 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 이는 혈관을 수축시켜 추가적인 출혈을 줄이고, 부기와 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 얼음팩이나 냉동된 채소 팩 등을 천에 싸서 15-20분간 부위에 대고, 1-2시간 간격으로 반복해주세요. 2. 압박: 붓기를 줄이기 위해 부상 부위에 압박 붕대를 감아주는 것도 도움이 됩니다. 너무 세게 감으면 혈액 순환에 방해가 될 수 있으니 주의해주세요. 3. 부상 부위를 심장보다 높게: 가능하다면 부상당한 다리를 심장보다 높게 유지하는 것이 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 4. 휴식: 부상 부위에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취해주세요. 멍이 심하게 들었거나 부기가 심해지고, 걷는 데 큰 불편함을 느끼시거나, 통증이 지속되면 의사의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 추가적인 손상이나 합병증을 예방하기 위해 전문가의 평가가 필요할 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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