술 마신 후 수면유도제 복용 가능한가요?
신OO • 2024.02.27
술을 어제밤에 마셨는데 오늘 자기전 수면유도제를 먹어도 되나요? 그리고 6시간 전인가 타이레놀 먹었는데 그것도 괜찮나요?
불면증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.03error
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술을 마신 후에는 수면유도제를 복용하는 것이 권장되지 않아요. 알코올과 수면유도제가 함께 작용할 경우 과한 진정효과가 발생할 수 있어서 음주 시 가급적 수면유도제 드시지 않는 것이 좋다고 해요. 술을 마신 다음날이라도 간의 약물 분해능력이 떨어지게 되어 결과적으로 약이 분해되지 않아 약의 농도가 높아지거나 활성화된 상태로 전환되지 않아 약의 효과가 떨어지게 될 수 있어요.
타이레놀(아세트아미노펜)을 복용한 경우에도 주의가 필요해요. 아세트아미노펜은 간에 부담을 줄 수 있으며, 알코올과 함께 섭취할 경우 간 손상의 위험이 증가할 수 있어요. 6시간 전에 타이레놀을 복용했다면 일반적으로 아세트아미노펜은 대략 4시간에서 6시간 정도의 반감기를 가지므로 대부분의 약물이 체내에서 대사되었을 것 같아요. 그러나 개인의 건강 상태, 간 기능, 알코올과의 상호작용 등을 고려해야 하므로, 특히 알코올을 섭취한 경우에는 추가적인 약물 복용 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 안전해요.
알코올 섭취 후에는 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하며 자연스러운 수면을 유도하는 것이 좋아요. 수면에 어려움이 있다면 수면위생을 개선하는 방법(예: 카페인 섭취 줄이기, 정기적인 수면 스케줄 유지, 잠자기 전 화면 노출 줄이기 등)을 시도해 보시기 바랍니다.
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