전동킥보드 탑승 중 발목 가격, 어떤 조치를 해야 통증이 경감될까요?
전동킥보드 탑승 중 아스팔트 도로의 크레이터로 인해 앞으로 기울여져 전동킥보드에서 오른쪽 측면으로 선 채로 뛰어내리게 되었고, 앞으로 기울여진 전동킥보드는 오른쪽으로 차체가 쏠려 제 발목 부근을 가격하게 되었습니다. 30분 정도 경과 후 출근하여 발목을 보니 가격된 부위에 작은 상처가 있어 약을 발랐고, 9시간 정도 근무 후 가격 부위가 부었는지 뼈가 다소 금이 간 건지 발목의 가동 범위가 30% 정도 줄었습니다. 정형외과에 방문할 시간이 없어 파스를 부착하거나 뿌리고 싶은데 상처 탓에 그렇게 하기도 힘들 것 같습니다. 어떠한 조치를 해야 보다 통증이 경감되거나 나을 수 있을까요?