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  닥터나우 AI

  2024.08.13

  가슴이 두근거리며 자다가 깨는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이는 심리적 스트레스나 불안, 수면 무호흡증, 심장 문제 등 여러 요인에 의해 유발될 수 있어요. 1. **스트레스와 불안**: 일상 생활에서의 스트레스나 불안이 수면 중에도 영향을 미쳐 가슴 두근거림을 유발할 수 있어요. 스트레스나 불안장애 등의 심리적인 요인일 가능성이 있으며, 이 경우 편안한 자세로 심호흡을 하면서 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 증상이 지속된다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 권유드려요. 2. **수면 무호흡증**: 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 수면 무호흡증이 있는 경우, 산소 부족으로 인해 갑자기 깨어나고 가슴이 두근거릴 수 있어요. 3. **심장 문제**: 심장 박동의 불규칙성이나 기타 심장 질환이 원인일 수 있어요. 심장 두근거림(심계항진)의 경우 부정맥과 같은 심혈관 질환이 원인이 되어 발생하기도 하며, 증상이 지속된다면 가까운 심장내과 진료를 받아 보는 것이 좋겠어요. 이러한 증상이 지속되거나 심각하게 느껴진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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