역류성식더염… 혹시 신경을 덜 쓰면 좀 덜 아플까요??,,,::)) 역류성식더염에 대한 생각을 좀 덜하면 덜 아플까요??,,

역류성식도염 증상에 신경 쓰는 것이 통증에 영향이 있나요?

내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.11.12

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

역류성식도염 증상에 신경 쓰는 것이 실제로 통증에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스와 과도한 걱정은 역류성식도염 증상을 악화시킬 수 있어요.

신경을 덜 쓰고 스트레스를 관리하면 증상이 완화될 가능성이 높습니다. 스트레스는 위산 분비를 증가시키고 소화 기능에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다.

스트레스 관리를 위해 명상, 규칙적인 운동, 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 자극적인 음식, 지방이 많은 음식, 술, 담배, 커피, 탄산음료 등을 피하고 천천히 잘 씹어 먹는 습관도 중요합니다.

증상이 지속되거나 악화된다면 내과나 소화기내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 적절한 약물 치료와 함께 스트레스 관리를 병행하면 증상 개선에 더 효과적일 수 있습니다.

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자율신경실조증, 역류성식도염 증상이같나요?
두서없이 씁니다. 식도염 증상보다 가슴두근거림 불안감 가슴찌릿한게 더 커서 검색해보니 자율신경실조증이라는게 있더라구요 역류성식도염 진단받았는데 자율신경실조증 이라는 증상일수도있나요? 그리고 자율신경실조증에 도움 되는 관리법이 있을까요?
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2024.12.01
식습관이 암 발생에 영향을 미칠까요?
암 위험요인 중에 식습관도 있다고 들었는데 요즘 사람들보면 뭐 떡볶이나 그런 자극적인 음식 많이 먹잖아여 근데 다듣 암 신경도 안 쓰는데 식습관에 암에 큰 영향 안 주나여? 만약에 식습관이 암 위험에 영향을 크게 준다면 다들 신경쓰면서 자극적인거 잘 안 먹을텐데 아무도 신경 안 쓰는것 같아여..
내과
2024.10.25