자일리톨 껌 먹고 자면 입냄세나 충치에 좋을까요?
이OO • 2024.07.30
자기전 양치 후에 자일리톨 껌을 하나 먹고 자면 입냄세나 충치에 좋을까요?
충치치통입냄새
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.30
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
자일리톨 껌은 충치 예방에 도움이 될 수 있지만, 자기 전에 껌을 씹고 자는 것은 바람직하지 않습니다. 자일리톨 껌을 씹는 것은 침 분비를 촉진하여 입냄새를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 껌에는 당분이 포함되어 있어 충치가 생길 가능성이 높아질 수 있습니다. 따라서 껌을 씹은 후에는 반드시 뱉어내고 물로 입을 헹구어 주는 것이 좋습니다. 자기 전에 양치질을 한 후에는 껌을 씹고 자면 입안에 껌 찌꺼기가 남아 충치의 원인이 될 수 있으므로, 양치질 후에는 아무것도 먹지 않고 바로 잠자리에 드는 것이 충치 예방에 더 도움이 됩니다.
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