통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.26

  중학생이 가슴이 답답하고 숨이 막히는 증상을 겪을 때는 몇 가지 대처 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 우선 편안한 자세로 앉거나 누워서 심신을 안정시키는 것이 중요합니다. 깊고 천천히 숨을 쉬면서 긴장을 풀어보세요. 실내에 있다면 창문을 열어 신선한 공기를 마시거나, 잠시 밖으로 나가서 산책을 하며 공기를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 물을 충분히 마셔서 몸의 수분 균형을 유지하는 것이 좋습니다. 스트레스가 원인일 수 있으므로, 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 명상이나 가벼운 운동이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해질 경우, 반드시 부모님께 말씀드리고 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 가슴 답답함이나 호흡곤란이 지속되면 흉부 x-ray나 심전도 검사, 폐기능검사 등을 통해 원인을 파악할 수 있는지 확인이 필요할 수 있으므로 심장내과나 호흡기내과 등의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 또한, 정신적인 요인으로 인한 불안증이나 공황장애의 가능성도 있으니 증상이 반복되면 정신건강의학과에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것도 고려해 보시기 바랍니다.

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