제가 정말 오랜만에 야식을 먹으려고 해서 부모님과 상의를 해 봤는데 부모님은 안 된다고 하세요. 제가 뭐만 먹고 1~2시간만 지나면 속이 조금 울렁거리는 편인데 본래 잠들기 2~3시간 전에는 금식하는게 좋다고 과학 선생님께서 그러셨거든요. 지금 저녁 식사하고 3.6시간 정도 경과했고요. 잠들기까지는 1시간 남았는데 잠들기 1시간 전에 야식 먹는 것은 괜찮은건가요?
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환자님의 건강을 고려하면, 잠들기 전에 먹는 야식은 최대한 피하시는 것이 좋습니다. 특히 환자님이 속이 울렁거리는 증상을 겪고 계시다면, 야식을 먹으면 속이 더욱 불편해질 수 있습니다. 잠들기 전에 먹는 음식은 소화가 잘 이루어지지 않아서 위장에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 잠들기 전에 먹는 것은 체중 증가와 같은 다른 건강 문제를 초래할 수도 있습니다. 따라서, 잠들기 전에는 가벼운 음식이나 음료를 섭취하거나, 아예 금식하는 것이 건강에 더 이롭습니다.
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속울렁거림 이애전에도자주생겼서는데 어느날 몆달정도괞찬타가 어느날새벽에 야식족발소주먹고 바로 누워서잤는데1시간뒤에 속이울렁거러서잠을못자고그러다가시간이지나서 지금은 괞찬킨함니다 그리고 복부팽만도가녹가다가금씩생김니다한참을 좋타가도 시간지나서또생김니다 변비도갑자기오기도하고하다가좋아지고반복함니다울렁거림은 왜생김니까 그리고 현제 혈얍약 고지혈약복용중이고요트리풀액션영향제도같이복용중임니다 앞전에도 속울렁구토증상이심해서 위산제제트리풀 복용하고 한참좋아젔는데요 새벽늦게야식을먹고갑자기울렁거리다가지금은 괞참씀니다 속울렁거림 목디스크랑연관성있나요 현제목디스크가있긴한대요
굴전 딱 하나 먹고 와인 두 잔에 맥주 한 캔 마셨습니다 예전에 굴을 먹고 노로바이러스에 걸린적이 있는데 이번엔 익힌 굴이라 괜찮을줄 알았어요.. 속이 울렁거리고 토할거같네요 설사도 방금 했습니다ㅠㅠ 소화제나 진통제 먹어도 되나요.. 술 때문에 먹으면 안되나요
아르기닌 고함량 섭취 시 잠들기 전 과 잠들기 두 시간 전 중에서 언제 섭취하는게 좋은가요?
