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  닥터나우 AI

  2025.05.06

  울고 난 후 머리와 명치 통증이 발생하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

  1. 머리 통증: 울 때 감정적으로 긴장하거나 과도하게 힘을 주는 경우, 머리 근육이 긴장하면서 두통이 생길 수 있습니다. 또한, 울면서 혈압이 일시적으로 상승하거나 뇌 혈관이 확장되면서 두통이 발생할 수 있습니다.

  2. 명치 통증: 울 때 감정적인 스트레스가 심해지면 위산 분비가 증가하거나 위 근육이 긴장하여 명치 부위에 통증을 느낄 수 있습니다. 또한, 울면서 과도하게 숨을 쉬거나 복부 근육을 사용하면 해당 부위에 통증이 생길 수 있습니다.

  치료법:

  • 머리 통증: 울고 난 후 머리가 아플 때는 조용한 환경에서 휴식을 취하고, 따뜻한 물을 마시며 몸을 이완시키는 것이 도움이 됩니다. 필요하다면 진통제를 복용할 수 있지만, 두통이 지속되거나 심해지면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
  • 명치 통증: 명치 통증이 있을 때는 자극적인 음식 섭취를 피하고, 따뜻한 물을 마시며 위를 진정시키는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해지면 위염이나 다른 소화기 질환의 가능성을 확인하기 위해 병원을 방문해야 합니다.

  울고 난 후 이러한 증상이 반복적으로 나타난다면, 감정적인 스트레스 관리와 함께 전문적인 상담이나 치료를 고려해보는 것이 좋습니다. 가까운 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보시는 것도 추천드립니다. 정신건강의학과는 꼭 정신적인 문제가 있어야만 방문하는 것이 아니며, 감정적인 스트레스가 지속되는 경우 적절한 상담과 치료가 큰 도움이 될 수 있습니다. 부담 갖지 마시고 전문가의 도움을 받아보세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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