푸룬주스 반틈만 먹었는데 배가 부푼 건 가스 때문인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.12

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  푸룬주스를 마신 후에 배가 부풀어 오른 것은 가스가 차서 그럴 가능성이 있어요. 푸룬주스에는 소화를 돕는 섬유질이 풍부하게 들어있어서 장 운동을 활발하게 하고, 이로 인해 가스가 발생할 수 있어요. 또한, 일부 사람들은 푸룬주스에 들어있는 설탕 알코올인 소르비톨에 민감하여 가스가 많이 발생할 수도 있어요. 가스가 많이 차서 불편감을 느낀다면, 섬유질 섭취를 갑자기 많이 늘리지 않고 점진적으로 늘리는 것이 좋으며, 푸룬주스의 양을 줄이거나 섭취를 잠시 중단해 보는 것도 한 방법이에요. 지속적으로 불편함이 있다면 소화기내과 진료 받아보세요. :)

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