심장 빠른 고동, 잠 부족, 두통 등의 증상, 이는 무엇을 의미하는 걸까요?

익명 • 2023.10.03

자주 갑자기 심장이 빨리 뛰고 속이 답답해요. 잠도 2시간 뒤척거리다가 들면 푹 못 자고 자주 깨요. 꿈도 생생하게 다 기억나서 잔 기분이 안들어서 하루종일 피곤하고 두통도 있어요. 머리가 무겁고 멍한 느낌? 사람들이랑 대화하는 것도 피곤하게 느껴져요.

불면증스트레스

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.03
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 증상들은 스트레스로 인한 증상일 가능성이 있어보여요. 스트레스를 줄이는 것이 중요하며 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취해주시는 것도 도움이 돼요. 또한 카페인, 술, 담배 등은 피해주시고 두통이 있으시다면 진통제 복용해보시는게 좋겠어요. 다만, 증상이 지속되신다면 수면장애로 이어질 수 있으므로 증상이 심해지신다면 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것을 권유드려요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강 관련 질문

심장이 쫄깃하고 숨쉬기 어려운 순간적 증상, 이는 무엇을 의미하는 걸까요?

가끔씩 심장이 쫄깃한 느낌을 받습니다. 마치 잠시동안 심장이 멈추고 숨이 안 쉬어지는 느낌이랄까요. 증상은 약 1초? 순간 적으로 느껴지고 바로 괜찮아지는데요. 긴장을 한다거나 화가 난다거나 할 때도 그렇긴한데 평상시에도 가끔 그런 것 같아요. 근데 엄청 빈번한 수준은 아닌데 좀 전에 2번 연달아 증상이 나타나서 궁금하여 올려봅니다.

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