생리 중 변이 얇아질 수 있나요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.09.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 생리 중에는 변이 얇아질 수 있습니다. 생리 기간 동안 체내 호르몬 변화가 일어나는데, 이러한 호르몬 변화는 장 운동에 영향을 미칠 수 있습니다.

  생리 중에는 프로게스테론과 같은 호르몬의 변화로 인해 장의 운동성이 달라질 수 있으며, 이로 인해 변의 형태가 평소와 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 사람은 변비 증상이 생기기도 하고, 반대로 설사나 얇은 변을 경험하기도 합니다.

  이러한 변화는 대부분 일시적이며 생리가 끝나면 정상으로 돌아오는 경우가 많습니다. 하지만 지속적으로 얇은 변이 나오거나 불편함이 심하다면, 충분한 수분과 섬유질 섭취를 통해 장 건강을 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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