잠심 식전혈당이 100이면 나쁜건가요? 100 이하가 좋타고들 하는데 아침먹고 점심식사까진 4시간 식전상태입니다

점심 식전혈당 100은 정상인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.08.30

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점심 식전 혈당 100mg/dL은 정상 범위의 상한선에 해당합니다. 공복 혈당의 정상 범위는 70~100mg/dL이므로, 질문자님의 수치는 아직 정상 범위 내에 있습니다.

다만, 100mg/dL은 정상 범위의 상한선이기 때문에 지속적으로 이 수준을 유지하거나 더 올라간다면 주의가 필요할 수 있습니다. 혈당은 식사, 운동, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있으므로 일시적으로 100이 나왔다고 해서 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

규칙적인 식사와 적절한 운동을 통해 혈당 관리를 하시는 것이 좋으며, 혈당 수치가 지속적으로 높게 나온다면 내과나 가정의학과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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