스트레스 관리로 다한증 개선 가능한가요?
김OO • 2024.03.09
스트레스관리하면 다한증 조금이라도 좋아지나요?
다한증
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피부과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.03.09
그렇습니다, 스트레스 관리는 다한증 개선에 도움이 될 수 있어요. 스트레스는 신체의 교감신경계를 활성화시켜 땀 분비를 증가시킬 수 있기 때문에 스트레스를 줄이는 것은 다한증 증상을 완화하는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스 관리 방법으로는 명상, 요가, 규칙적인 운동, 취미 생활, 충분한 수면, 시간 관리 등이 있으며, 이러한 방법들을 통해 스트레스를 줄이면 다한증 증상이 조금이라도 개선될 수 있어요. 그러나 다한증의 원인과 정도는 개인마다 다르므로, 스트레스 관리만으로 증상이 충분히 개선되지 않을 수도 있어요. 만약 다한증 증상이 일상생활에 큰 불편을 주고 있다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받아 보시길 권유 드려요.
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