정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  많이 울고 난 후 눈이 심하게 부었다니 정말 속상하셨겠네요. 울고 난 후 눈 붓기는 눈을 닦으면서 생긴 마찰과 자극으로 인해 더 심해질 수 있습니다.

  붓기를 빨리 빼기 위한 방법을 알려드릴게요:

  1. 냉찜질: 차가운 물수건이나 얼음팩을 수건으로 감싸서 눈 주변에 대주세요. 혈관을 수축시켜 붓기를 완화하는 데 효과적입니다.

  2. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시면 체내 노폐물 배출을 도와 붓기 감소에 도움이 됩니다.

  3. 얼굴 마사지: 림프 순환을 촉진하는 가벼운 마사지가 붓기 완화에 도움이 됩니다.

  4. 자세 교정: 베개를 높게 해서 자면 눈 주변 부종이 덜할 수 있어요.

  5. 가벼운 운동: 걷기 등의 가벼운 운동은 혈액순환을 개선해 붓기 감소에 도움이 됩니다.

  하루 정도 지나면 대부분 붓기가 많이 가라앉을 수 있으나, 심한 경우 1-2일 더 걸릴 수 있습니다. 오늘 하루 위 방법들을 꾸준히 시도해보시고, 증상이 심해지거나 지속된다면 피부과 방문을 고려해보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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