생후 202일 아기 변비에 보리차가 효과적인가요?
혹시 애기들이 먹을 수 있는 변비에 좋은 게 있을까요? 따뜻한 차라던지... 아니면 보리차로도 충분한가요? 애기는 생후 202일 됐습니다
혹시 애기들이 먹을 수 있는 변비에 좋은 게 있을까요? 따뜻한 차라던지... 아니면 보리차로도 충분한가요? 애기는 생후 202일 됐습니다
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생후 202일(약 6-7개월) 아기의 변비 걱정이 크실 것 같습니다.
이 시기의 아기는 이유식을 시작하는 단계로, 식이 변화에 따라 변비가 생길 수 있습니다. 보리차는 일반적으로 아기에게 안전하게 제공할 수 있지만, 변비 해결에 특별한 효과가 있다고 보기는 어렵습니다.
아기 변비 해결에 도움이 될 수 있는 방법은:
충분한 수분 섭취: 모유나 분유 외에도 적절한 물 섭취가 중요합니다.
식이섬유가 풍부한 이유식: 사과, 배, 당근 등의 과일과 채소 퓨레를 이유식에 포함시키면 도움이 됩니다.
배 마사지: 시계방향으로 아기의 배를 부드럽게 마사지해주는 것이 장 운동을 촉진할 수 있습니다.
다리 운동: 아기의 다리를 자전거 타는 동작처럼 움직여주는 것도 도움이 됩니다.
변비가 지속되거나 아기가 많이 불편해한다면, 소아과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 의사의 지시 없이 변비약이나 관장 등의 방법은 사용하지 않는 것이 안전합니다.
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