왼쪽 허리 통증, 허리디스크인지 왼쪽 장요근 문제인지 어떻게 구분할까요?
제가 평소에 골반이 틀어져서 왼쪽 장요근이 단축되있다는 것을 병원 다니면서 알고 있었습니다. 요 며칠 시험 때문에 계속 구부정한 자세로 공부를 했었는제 가끔씩 왼쪽 허리가 찌릿찌릭하더라고요. 그래서 누워가지고 왼쪽 장요근 마사지를 하니까 하자마자 통증 있던 허리 부위에 찌릿한 느낌이 강하게 왔습니다. 그래서 나아지고 있는 건가해서 참고 계속 했는데 그 후에 통증이 더욱 심해진 것 같습니다. 허리디스크에 문제가 생긴건가요?? 아니면 고통을 참고 왼쪽 장요근을 계속 마사지하고 스트레칭해야 될까요??