소론도정 5mg 과다복용 부작용 관련 운동 질문

Question

소론도정 5mg 과다복용 부작용입니다.
1.10분정도 뛰면 무릅이 아픕니다. 다음 날 하루는 걷지 못할 정도로 신경이 아픕니다.
2.질문입니다.
무릅을 보호하기 위해 , 가능한 무릅쓰는 운동을 하지 말아야 할까요?
아니면, “하루 운동하고, 2-3일 누워있고” 이렇게 반복운동 해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

소론도정(프레드니솔론)은 스테로이드 계열의 약물로, 장기간 복용 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 무릎 통증이 소론도정의 부작용과 관련이 있을 가능성이 있으므로, 복용량 조절이나 대체 약물에 대해 담당 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

운동과 관련하여, 무릎에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 현재 무릎 통증이 심하다면, 무릎을 많이 사용하는 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 대신, 무릎에 부담이 적은 수영이나 자전거 타기 같은 운동을 고려해 볼 수 있습니다. "하루 운동하고, 2-3일 쉬는" 방식은 개인의 무릎 상태에 따라 다를 수 있으므로, 통증이 지속되거나 악화된다면 운동을 중단하고 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다. 또한, 걷기 운동을 할 때는 편한 신발과 복장을 갖추고 평지를 가볍게 걷는 것이 중요하며, 통증을 유발하지 않는 범위 내에서 하는 것이 좋습니다. 통증이 심해진 경우에는 무리하지 말고 휴식을 취한 뒤 다시 천천히 시작하여 강도를 점차 올리는 것이 좋습니다.

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