작년 12월에 피부 장벽에 다 무너져서 얼굴에 이마일부분이랑 눈 주변 눈밑쪽에 붉은 반점 같은게 많이 생겨서 병원갔더니 피검사결과 아토피성 피부염 이라고했어요 얼굴전체에 생기는것도 아니더라구요 면역력 떨어지거나 컨디션 안좋을때도 조금 생기더라구요 엄청 심한편은 아니에요 하루이틀지나면 사라져요 피부영양제랑 면역력 관리 할수있는 영양제 같은거 챙겨먹는게 좋을까요?.. 면역력떨어지거나 컨디션 안좋을때도 얼굴에 나타날수가있나요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아토피 피부염에 영양제 복용이 일부 도움이 될 수 있습니다. 달맞이꽃종자유, 아연, 비타민 D, 유산균 등이 아토피에 도움이 되는 영양제로 알려져 있습니다. 하지만 영양제 섭취보다 더 중요한 것은 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 개선입니다.
질문자님의 경우처럼 면역력이 떨어지거나 컨디션이 안 좋을 때 아토피 증상이 악화될 수 있습니다. 아토피는 스트레스, 불규칙한 생활습관, 특정 음식 섭취 등 다양한 요인에 의해 영향을 받기 때문입니다.
피부 보습을 꾸준히 하고, 알레르기 유발 식품을 피하되 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 규칙적인 생활과 스트레스 관리도 아토피 증상 완화에 도움이 됩니다.
질문자님의 증상이 심하지 않고 하루이틀 지나면 사라진다고 하셨는데, 이런 경우에도 꾸준한 관리가 중요합니다. 영양제를 복용하실 경우에는 의사나 약사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 것을 선택하시는 것이 좋습니다.
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피부염인 것 같은데 며칠이 지났는데도 안 가라앉네요 ㅜㅜㅜ 후끈하고 따갑고 비판텐 발랐는데 도움이 안되나봐요 ㅜㅜ 냉찜질이 도움이 될까요? 그리고 피부염도 지루성, 주사, 다양하게 있던데 무슨 피부염인지 어떻게 구분이 되나요? ㅜㅜㅜㅜ 사진만 봐선 피부염이 맞는 것 같나요? 얼굴에 생겨서 진짜 스트레스 받네요..! ㅜㅜ
여드름 영양제 여드름에 도움이 되나요?
아토피에 도움이 되는 영양제를 알려주세요