다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.13

  겨드랑이 냄새와 땀이 많이 나는 현상은 여러 원인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 비만이 직접적인 원인은 아니지만, 체중이 많을수록 피부 주름이 생기고 마찰이 증가하여 땀이 더 많이 나고 피부가 자극받을 수 있습니다.

  겨드랑이 냄새는 피부에 상주하는 균이 땀을 분해하면서 지방산과 암모니아를 만들어 발생합니다. 빨개지고 따가운 증상은 땀과 마찰로 인한 피부 자극이나 염증일 가능성이 높습니다.

  이런 증상을 완화하기 위해서는:

  1. 자주 샤워하고 겨드랑이를 깨끗하게 유지하기
  2. 면과 같은 통기성 좋은 소재의 옷 입기
  3. 데오드란트 사용하기
  4. 육류, 마늘, 양파, 커피, 술 등 땀 냄새를 유발할 수 있는 음식 줄이기
  5. 채소, 과일, 물을 충분히 섭취하기

  증상이 지속되거나 심해진다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 빨갛게 되고 따가운 증상은 단순한 땀 문제가 아닌 피부 질환일 수도 있으니 전문의의 진단을 받아보시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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