자위를 과도하게 하면 정신적, 신체적으로 안좋은 증상이 나타날까요?
신OO • 2024.06.28
제가 제금 하루한번씩 자위를 하다가 정신적으로 너무 우울증 불안장애 스트레스 등 이 있어서 금욕을10일째 하고있는데 자위를 과도하게하면 정신적 신체적으로 안좋은 증상이 나타나나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.06.28
자위를 과도하게 하면 정신적, 신체적으로 부정적인 영향을 받을 수 있어요. 하루에 한 번 자위하는 것이 일반적으로 과도하다고는 할 수 없지만, 개인마다 다를 수 있어요. 자위가 일상 생활에 지장을 주거나, 우울증, 불안장애, 스트레스 등의 증상을 악화시키는 경우에는 조절이 필요할 수 있어요.
현재 10일째 금욕을 하고 계신다고 하셨는데, 금욕이 증상 완화에 도움이 되는지 관찰해보는 것도 좋겠어요. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정신건강 전문가와 상담하는 것이 좋겠어요. 전문가의 도움을 받아 자신의 상태를 정확히 평가하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.
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