만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.12.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님께서 패스트푸드나 단 음식을 지나치게 섭취하면 혈액 순환에 문제가 생긴다고 들으셨군요. 그런데, '지나치게'라는 기준은 개인의 신체 상태, 활동량 등에 따라 달라질 수 있어 정확한 양을 말씀드리기는 어려워요.

  하지만, 음식물이 위에서 소장으로 이동하는 데 약 2시간이 소요되는데, 이때 누워 있으면 음식물의 이동 시간이 길어지고 위산이 과도하게 분비되어 음식물이 역류할 수 있어요. 그래서 식후 최소 3시간 후에 눕는 것이 좋다고 알려져 있어요.

  또한, 지나친 섭취로 인한 저혈압 증상으로는 호흡 곤란, 창백, 어지러움, 두통, 피로감, 피부의 차고 축축함, 가슴의 답답함, 미열, 맥의 불규칙함, 메스꺼움, 구토, 정신 집중의 어려움, 흐린 시력, 목마름 등이 있을 수 있어요. 이런 증상이 있다면, 전문가와 상의해보시는 것이 좋겠어요.

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