소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  새벽에 여러 번 깨서 수유하는 상황이 계속되면 정말 힘드시겠네요. 14개월 아기는 이미 새벽 수유를 중단해도 충분한 나이입니다.

  새벽 수유를 중단하는 방법을 알려드릴게요:

  1. 저녁 마지막 수유량을 늘려보세요. 아기가 더 오래 배부르게 느낄 수 있도록 도와줍니다.

  2. 새벽에 깨서 우유를 찾을 때 점차적으로 양을 줄여나가세요. 예를 들어 처음에는 평소의 3/4, 그 다음에는 절반, 그 다음에는 1/4로 줄여나가는 방식입니다.

  3. 우유 대신 물이나 보리차를 제공해보세요. 배고픔이 아닌 습관이나 갈증 때문에 깨는 경우일 수 있습니다.

  4. 아기가 깼을 때 바로 우유를 주지 말고, 토닥여주거나 달래보세요. 처음에는 울더라도 점차 적응할 수 있습니다.

  5. 낮 동안 충분한 영양 섭취가 이루어지도록 하세요. 세 끼 식사와 간식으로 충분한 영양을 섭취하면 밤에 배고픔을 덜 느낄 수 있습니다.

  6. 일관된 취침 루틴을 만들어주세요. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 잠들기 전 차분한 활동(책 읽기, 조용한 놀이)을 하는 것이 도움이 됩니다.

  처음에는 아기가 울며 저항할 수 있지만, 보통 3-7일 정도 지나면 새로운 패턴에 적응하게 됩니다. 일관성을 유지하는 것이 중요하니 힘들더라도 꾸준히 시도해보세요.

  꼭 확인해주세요.

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