계절 변화에 따른 좁쌀 여드름 관리법은?

김OO • 2026.03.04

저는 복합성이고요 제가 겨울에는 기초로 에센스를 바르고 크림을 바르니까 좁쌀이 사라지더라고요 그래서 계속 해왔는데 갑자기 좁쌀이 다시 생기는거에요 그래서 왜 그런지 모르겠고 뭘발라야할지 모르겠어요. 특히 요즘 날씨가 따뜻했다가 추웠다가 그래서 제가바르기에 기름진걸발라도 볼쪽에 홍조도 심해졌어요. 이제 곧 날씨가 더 따뜻해질텐데 뭘발라야할까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.04

    복합성 피부에 좁쌀 여드름과 홍조로 고민이 많으신 것 같네요. 계절 변화에 따라 피부 상태가 달라지는 것은 매우 일반적인 현상입니다.

    날씨가 따뜻해지면 피부의 유분 분비가 증가하기 때문에 좀 더 가벼운 제품으로 전환하는 것이 좋습니다. 따뜻한 날씨에는 다음과 같은 관리법을 추천드립니다:

    1. 세안: pH 4.5~5.5 수준의 약산성 클렌저를 사용하여 피부 장벽을 보호하면서 과도한 피지를 제거해주세요.

    2. 각질 관리: 주 1~2회 부드러운 각질 제거제를 사용하여 모공을 막는 각질을 제거해주세요. 이는 좁쌀 여드름 예방에 중요합니다.

    3. 보습: 유분이 적고 수분감이 높은 젤 타입이나 가벼운 로션 타입의 제품을 사용하세요. 무거운 크림보다는 수분 에센스나 세럼을 중심으로 관리하는 것이 좋습니다.

    4. 홍조 관리: 진정 성분(판테놀, 센텔라아시아티카, 알란토인 등)이 함유된 제품을 사용하여 홍조를 완화해주세요.

    5. 자외선 차단: 자외선은 피부 장벽을 약화시키고 홍조를 악화시킬 수 있으므로, 매일 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주세요.

    날씨가 변화하는 환절기에는 피부도 적응 기간이 필요하므로, 갑작스러운 제품 변경보다는 점진적으로 바꿔나가는 것이 좋습니다. 증상이 계속 악화된다면 피부과 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것도 고려해보세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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