식사 후 아랫배가 불편 합니다.(부글부글 가스 가 많이 찹니다) 배변은 약간변비 또는 무른변 이 반복 됩니다. 소화는 문제 없지만 내시경 후 위염이 있어서 가끔 약을 복용 했습니다. 맵고 기름진 음식 또는 밀가루 음식 을 섭취하면 배탈이 납니다. 진료 후 과민성 대장염 이라고 해서 장기간 약을 복용 했지만 효과를 보지 못했습니다. 과민성 대장염 약을 더 복용 해야 할까요??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식사 후 아랫배 불편과 가스 참, 변비 또는 무른변이 반복되는 증상은 과민성 대장염의 전형적인 증상으로 보여요. 위염이 있었다면 소화기 계통의 민감성이 높을 수 있으며, 맵고 기름진 음식이나 밀가루 음식에 대한 반응으로 배탈이 나는 것도 이와 관련이 있을 수 있어요.
과민성 대장염에 대한 치료는 장기간에 걸쳐 이루어지며, 약물 치료 외에도 생활습관의 변화가 중요해요. 이미 과민성 대장염 약을 장기간 복용하셨지만 효과를 보지 못했다면, 약물 치료의 변경이나 추가가 필요할 수 있어요. 하지만, 약물을 추가로 복용하기 전에 다음과 같은 점을 고려해보시는 것이 좋아요.
식이 조절: 맵고 기름진 음식, 밀가루 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방하고 장 운동을 돕습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 과민성 대장염의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요해요.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다.
충분한 수분 섭취: 수분 섭취를 늘려 변의 부피를 늘리고 부드럽게 하여 변비를 예방합니다.
약물 치료에 대해서는 전문의와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상의하여 약물 치료의 변경이나 추가, 다른 치료 방법에 대해 논의해보시기 바랍니다. 또한, 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :)
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과민성대장염 완화방법?
최근에 변비랑 복통, 소화불량이 심해졌는데 과민성 대장염일까요?ㅠㅠㅠㅠ저번주부터 과제, 실습 테스트, 공부 때문에 잠도 못자고 스트레스 많이 받았는데 그것때문일까요..? 예전에 걸렸을 땐 소화불량이랑 변비는 없었는데 이번엔 뭐만 먹어도 소화가 안되고 변비가 심하게 와서 고통스러워요ㅠ
제가 어려서부터 이유없이 배가 자주 아팠어요 너무 아파서 식은땀, 토까지 나올 정도였는데 아빠도 그렇고 오빠도 그렇고 다 장이 안 좋다고 헤서 그러려니 하며 진통제만 먹었는데 재작년에 심해져서 입원 하고 괜찮았는데 지금 또 다시 아파서 처방 받은 약 먹었는데도 토할것 같고 춥고 식은땀 나고 그래요 제가 원래도 예민한 편인데 스트레스가 많아져서 신경 쓰는 일이 생기면 아주 사소한거에 조금이라도 예민해지면 바로 배가 칼에 찔리는 듯한 통증이 오거든요.. 진짜 언제까지 이렇게 이유없이 아파야 하는지 모르겠어요 해결방법을 알 수 없을까요?..
