식사 후 아랫배가 불편 합니다.(부글부글 가스 가 많이 찹니다) 배변은 약간변비 또는 무른변 이 반복 됩니다. 소화는 문제 없지만 내시경 후 위염이 있어서 가끔 약을 복용 했습니다. 맵고 기름진 음식 또는 밀가루 음식 을 섭취하면 배탈이 납니다. 진료 후 과민성 대장염 이라고 해서 장기간 약을 복용 했지만 효과를 보지 못했습니다. 과민성 대장염 약을 더 복용 해야 할까요??
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식사 후 아랫배 불편과 가스 참, 변비 또는 무른변이 반복되는 증상은 과민성 대장염의 전형적인 증상으로 보여요. 위염이 있었다면 소화기 계통의 민감성이 높을 수 있으며, 맵고 기름진 음식이나 밀가루 음식에 대한 반응으로 배탈이 나는 것도 이와 관련이 있을 수 있어요.
과민성 대장염에 대한 치료는 장기간에 걸쳐 이루어지며, 약물 치료 외에도 생활습관의 변화가 중요해요. 이미 과민성 대장염 약을 장기간 복용하셨지만 효과를 보지 못했다면, 약물 치료의 변경이나 추가가 필요할 수 있어요. 하지만, 약물을 추가로 복용하기 전에 다음과 같은 점을 고려해보시는 것이 좋아요.
식이 조절: 맵고 기름진 음식, 밀가루 음식을 피하고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방하고 장 운동을 돕습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 과민성 대장염의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요해요.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하고 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다.
충분한 수분 섭취: 수분 섭취를 늘려 변의 부피를 늘리고 부드럽게 하여 변비를 예방합니다.
약물 치료에 대해서는 전문의와 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요해요. 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상의하여 약물 치료의 변경이나 추가, 다른 치료 방법에 대해 논의해보시기 바랍니다. 또한, 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :)
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