이런거 물어 보기가 실례가 되는데요. .
남편은 아스퍼거인데
말을 전혀 안하고 사고를 칩니다 .
저가 가정주부인데 수세미 하나까지
자기 맘에 드는걸 의견도 묻지 않고 구입하는데요
사람과 어울리는 것 보다 혼자 있는것을 좋아하고
운동도 싫어하며 저만 바라보고 자기 기분따라 행동을 하니 너무 갑갑해서요
왜 남의 기분이나 배려를 모르는걸까요 .곧 60을 바라 보는데 30년 결혼생활 하면서 맛있다, 고생 많았어 ,빈말이라도 칭찬이나 위로의 말을 건내지 못하는 걸까요.. 뇌의 문제라면 제가 어떻게 대응 하면 좋을까요 편지를 써서 남편에게 고충을 말도 했지만 아무런 반응도 없었어요.. 저 이대로 앞으로 피 마르며 살 것 같아요
항상 공상속에 사는 사람이라 제가 믿음이 안가요 ..
지능이 떨어지진 않아요. 대체 뇌 문제면 지금이라도 고칠 수 있을까요 ?
아스퍼거를 어떻게 이해해야 하는지...보통 일반적인60대 가장의 모습이 아니예요..
도와주세요..
스트레스심리상담
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정신건강의학과 관련 1개의 답변
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닥터나우 AI
2일 전
30년의 결혼 생활 동안 남편의 공감 부족과 자기중심적인 행동으로 많이 힘드셨을 것 같습니다. 아스퍼거 증후군이 있는 분들은 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력이 선천적으로 부족한 경우가 많습니다. 이는 지능의 문제가 아니라 뇌의 사회적 기능과 관련된 특성입니다.
아스퍼거 증후군이 있는 분들은 타인과의 사회적 상호작용에 어려움을 겪고, 자신의 관심사에만 집중하며, 감정 표현이나 공감에 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 남편분이 수세미 하나까지 의견을 묻지 않고 구입하거나, 위로의 말을 건네지 못하는 것은 이러한 특성 때문일 수 있습니다.
60대에 가까워진 지금 완전한 변화를 기대하기는 어려울 수 있지만, 다음과 같은 방법으로 대응해 보시는 것이 도움이 될 수 있습니다:
1. 직접적이고 구체적인 의사소통: 아스퍼거가 있는 분들은 암시나 우회적인 표현보다 직접적인 의사소통을 더 잘 이해합니다. "나는 지금 위로가 필요해" 또는 "이 일에 대해 네 의견을 듣고 싶어"와 같이 명확하게 말씀해 보세요.
2. 규칙과 루틴 활용: 매주 특정 시간에 서로의 감정과 생각을 나누는 시간을 정해두는 것도 도움이 될 수 있습니다.
3. 전문가의 도움 고려: 부부 상담이나 정신건강의학과 전문의의 도움을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 전문가는 아스퍼거 증후군에 대한 이해를 높이고 의사소통 방법을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
4. 자기 돌봄: 본인의 정서적 건강을 위해 취미 활동이나 친구 모임 등 자신만의 시간과 공간을 확보하는 것이 중요합니다.
5. 기대치 조정: 남편이 일반적인 방식으로 감정을 표현하거나 공감하기를 기대하기보다, 그의 방식대로 사랑과 관심을 표현할 수 있다는 점을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아스퍼거 증후군은 완전히 '고치는' 것보다는 서로 이해하고 적응하는 과정이 중요합니다. 오랜 시간 함께하셨지만, 전문적인 도움을 통해 더 나은 관계를 만들어갈 가능성은 여전히 있습니다.
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