발목에서 소리와 통증이 발생하는 원인은?

Question

안녕하세요. 18살 여학생입니다.
저번에 배드민턴 치다가 발목에서 우드득? 소리가 났었는데. 별 의심 없이 지내다가 종종 걸어다니거나 발목를 돌리면 아프더라고요.

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목에서 소리가 나고 통증이 발생하는 상황이 불편하실 것 같네요. 질문자님이 배드민턴 중에 발목에서 "우드득" 소리가 난 후 걸을 때나 발목을 돌릴 때 통증이 있다고 하셨는데, 이는 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

이런 증상은 발목충돌증후군을 의심해볼 수 있습니다. 발목을 움직일 때 딱딱 소리가 나고 통증이 동반되는 것이 특징인데요. 특히 운동을 하는 분들에게서 흔히 나타날 수 있습니다.

또한 배드민턴 중 발생한 상황이라면 발목 인대나 근육의 경미한 손상이 있을 가능성도 있습니다. 발목 염좌(삐끗함)로 인해 인대가 손상되었을 수 있으며, 이로 인해 발목을 움직일 때 소리와 통증이 발생할 수 있습니다.

현재 상태에서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:
1. 충분한 휴식을 취하고 무리한 활동을 자제하세요
2. 필요하다면 냉찜질을 통해 통증과 염증을 줄여주세요
3. 발목을 적절히 압박하여 안정감을 주는 것도 도움이 됩니다

하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 발목 문제는 방치할 경우 만성적인 문제로 이어질 수 있으므로, 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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