아무것도 하기 싫고 출근 하기 직전까지 거의 누워만 있어요. 정말 몸이 납처럼 무겁다는 말 그대로입니다. 앞날이 하나도 기대되지 않고 뭘 해도 즐겁지 않아요. 남들도 다 이렇게 산다는데 앞으로도 이럴까봐 너무 막막하네요. 죽고싶은데 고통은 두려워요. 이제 진짜 그만하고 싶어요. 지하주차장 출입구나 대형 쇼핑몰처럼 꽉 막힌 곳 가면 숨이 잘 안 쉬어져요. 예전엔 우는 이유라도 있었는데 이제는 이유도 없이 눈물이 나와요. 반려동물을 들여볼까요? 매일 산책시키고 씻기고 먹이고 하다보면 걔가 제 사는 이유가 될테니 좀 나아질까요? 막막해요 그냥…
1개의 답변
질문자님의 현재 상황이 정말 힘들고 고통스러워 보입니다. 무기력함, 삶의 의미 상실, 자살 생각, 폐쇄공포증 등의 증상은 심각한 우울증과 불안장애의 징후일 수 있습니다.
반려동물을 키우는 것은 일부 사람들에게 정서적 지지와 삶의 목적을 제공할 수 있습니다. 매일 돌봐야 하는 책임감이 규칙적인 생활 패턴을 만들고, 반려동물과의 교감이 정서적 안정에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 현재 질문자님의 상태는 전문적인 도움이 필요해 보입니다. 반려동물 돌봄은 책임과 의무가 따르는 일이기 때문에, 현재 자기 자신을 돌보기 어려운 상황에서는 오히려 부담이 될 수 있습니다.
우선 정신건강의학과 전문의를 찾아 상담과 적절한 치료를 받아보시길 권장드립니다. 전문가의 도움을 통해 상태가 개선된 후, 반려동물 입양을 고려해보는 것이 더 좋을 것 같습니다.
질문자님의 고통이 빨리 나아지길 진심으로 바랍니다. 지금 힘든 시간을 겪고 계시지만, 적절한 도움을 통해 반드시 나아질 수 있다는 것을 기억해주세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
항생제를 먹어야할까요? 일단 과산화수소랑 포비딘으로 소독하긴했습니다! 임신 가능성이 있습니다!
여드름/피부염분유를 먹이고 있는데 젖병 안에 반려동물 털이 들어가 있더라구요. 거의 다 먹어갈때쯤 발견 했구요 헹구려고 할 때 보니까 반려동물 털이 없던데 젖꼭지로 털이 넘어갈수도 있나요? 반려동물 털이 들어간 분유 먹어도 괜찮을까요..? 혹시 반려동물털도 같이 먹었을까봐 걱정되네요
소아청소년과혈액검사로 알러지 검사를 했는데 고양이털 알러지만 나왔어요.. 그런데 저는 동물 자체를 키우지 않아요.. 그런데도 온몸에 번갈아가며 두드러기가 한달째 올라왔다 가라앉기를 반복합니다 ㅠㅜ 병원에 가도 증상이 나오면 오라고만 하는데.. 이거 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ
내과알레르기