운동화로 발톱 부상, 빠질까요? 예방법은?
김OO • 2024.07.19
운동화신고 오래 서서일하다보니 운동화에 발톱끝이 계속 닿아서 지금 발톱이 멍들고 너무아파요 혹시 빠지진않겟죠..?어떻게예방해야하나요
정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.22
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
운동화를 신고 오래 서서 일하다 보니 발톱이 멍들고 아프신 상황이군요. 발톱이 멍들고 아프다면, 발톱이 빠질 가능성도 있습니다. 발톱이 멍드는 것은 내부 출혈로 인해 발생하며, 심한 경우 발톱이 떨어질 수 있어요. 발톱이 빠지는 것을 예방하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:
- 적절한 신발 선택: 발에 맞는 신발을 신는 것이 중요해요. 너무 꽉 끼거나 헐렁한 신발은 피하시고, 발가락에 충분한 공간이 있는 신발을 선택하세요.
- 충격 흡수 깔창 사용: 충격을 흡수할 수 있는 깔창을 사용하면 발톱에 가해지는 압력을 줄일 수 있어요.
- 발톱 관리: 발톱을 너무 짧게 깎지 말고, 적절한 길이로 유지하세요. 너무 짧게 깎으면 발톱이 피부에 박힐 수 있습니다.
- 휴식: 장시간 서서 일하는 경우, 중간중간 휴식을 취해 발에 가해지는 부담을 줄이세요.
- 의료 상담: 발톱의 상태가 심각하다면, 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다.
현재 발톱이 많이 아프시다면, 가능한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 발톱이 들리고 주변 피부가 부은 경우 균 감염이 되지 않도록 소독해주는 것이 중요하고, 이물질이 끼이지 않도록 멸균된 거즈 등을 이용해 감싸는 것도 방법입니다. 개인이 처치하기 어려운 경우 안전하게 병원에 방문하심이 좋을 것 같아요.
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정형외과 관련 질문
발톱무좀 예방법은 무엇인가요?
발톱무좀 예방법요
여성질환
헤르페스
2024.03.01운동 중 발톱 부상, 병원 방문이 필요한가요?
몇달전에 운동하다가 발톱이 들려서 병원에가서 뽑고 소독하고 이제 활동자유대로해도된다고하셔서 지금 발톱이자라고있는중인데 제가 내성발톱? 이 좀 있는거같긴한데 발톱나면서 걸어다닐때 아프고 멍이들었는데 병원가봐야할까요?
정형외과
2023.12.15발톱 빠지는 중인데...
발톱에 멍이 한 2/3쯤 들었었는데 그게 이제 빠지려고 하는 것 같습니다. 그런데 말했듯이 전체가 멍든 게 아니다 보니 사진처럼 왼쪽 1/3 쯤은 붙어있고 오른쪽 2/3 쯤은 덜렁거리는데 제가 해줘야할 게 있나요? 걸리적거리는데 알아서 뜯길 기미가 잘 안 보이고 자르거나 뜯자니 건들면 왼쪽 남은 부분이 시린데 그냥 내버려두면 되는 건가요? 그리고 뜯긴 후에 제 엄지 발가락은 한 절반정도가 발톱이 없는 맨살 상태가 될 텐데 특별히 신경써야 하는 부분이 있는지, 밴드 같은 게 필요한지, 뜯길 발톱 밑 발가락에 피멍?핏덩이?같은 게 보이는 건(두번째 사진에서 보실 수 있습니다. 다친지 반년쯤 된 것 같은데 왜 아직도...ㅠㅜ) 괜찮은 건지 궁금합니다.
정형외과
2023.09.13