숙여서 머리 감을 때 허리통증이 너무 심해요 그냥 구부리고 있었으니까 허리가 좀 아플 수 있지 이런 수준이 아니라 긴 시간도 아닌데 정말로 허리를 다시 피기도 힘들고 서있기도 힘들 정도로 아파요 ㅜㅜ 다 감고 나와도 약간 여운이 남는달까요 그러다가 멀쩡해지고 이게 그냥 아픈게 아니라 너무 심하게 아프니까 병원이라도 가봐야하는지 스트레칭 같은걸로 가능할지 조언 좀 해주세요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
머리를 감을 때 허리를 숙이는 자세가 좋지는 않아요.
다만 말씀하신 것처럼 구부리고 있었으니 좀 아플 수도 있지, 정도가 아니란 것이 느껴졌다면 질환으로 접근해야 할 수 있어요.
너무 심하게 아프다면 정형외과나 통증의학과로 내원하여 진료 받아보시면 좋고, 허리를 숙이지 않고 고개를 뒤로 젖혀 서서 머리를 감는 습관을 들이셔야 할 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
"악!" 하고 갑자기 찾아오는 허리통증. 구체적인 원인이 무엇인지 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
허리를 폈을때 왼쪽 허리 아래만 쏙 들어가고 약간 꼿꼿히 있을때 오른쪽으로 상체가 휘어있어요 스트레칭이나 운동으로 해결할수 있다면 추천해주세요 혹시 병원을 가야하는건가요?
하루 8시간 컴퓨터 앞에서 앉아서 일합니다. 아직 나이가 28살 밖에 안되는데 허리 통증이 점점 심해지고 있어요. 아직 허리디스크로 진단을 받진 않았지만 시간문제인 것 같아요. 근본적으로 해결할 수 있는 운동•스트레칭•수술 을 알려주세요. 필라테스•헬스•PT는 해봤어요
오늘 아침부터 갑저기 허리통증이 엄청 심해서 머리 감을때 허리 숙이는게 아팠는데요. 퇴근하고 집에 와서 갑자기 증상이 더 심해져서 허리를 제대로 펴지 못하겠어요.
