만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.03

  팔에 통증이 생기고 작은 알통이 생겼다면, 근육이나 힘줄에 무리가 갔을 가능성이 있어요. 무거운 것을 옆으로 당기다가 발생한 통증이라면, 근육의 염좌나 미세한 손상이 있을 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 휴식: 팔을 무리하게 사용하지 말고 충분한 휴식을 취하세요. 2. 냉찜질: 통증이 있는 부위에 냉찜질을 하루에 여러 번, 15-20분씩 해보세요. 이는 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 압박: 붕대나 압박대를 사용하여 부위를 지지해주면 도움이 될 수 있습니다. 4. 높이기: 팔을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요. 통증이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 통증이 매우 심하거나 팔을 움직이기 어려울 정도라면 더욱더 병원에 방문해보시는 것이 좋겠어요. 전문의의 진료를 통해 근육이나 힘줄의 손상 여부를 확인하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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