디스크가 있을 때 머리 닿으면 두통이 생기나요?

김OO • 2026.02.02

목이랑 허리쪽에 디스크가 있으면 잠잘때 머리가 바닥에 오래 닿으면 두통이 생기기도 하나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.02

    네, 디스크가 있을 때 잠을 자는 동안 머리가 바닥에 오래 닿아 있으면 두통이 생길 수 있습니다.

    목이나 허리에 디스크가 있는 경우, 잘못된 자세로 오랫동안 누워있게 되면 목과 어깨 근육이 긴장하게 되고, 이로 인해 두통이 유발될 수 있습니다. 특히 목 디스크가 있는 경우에는 머리의 위치나 자세에 따라 신경이 압박되어 두통으로 이어질 가능성이 더 높습니다.

    디스크가 있는 상태에서 두통을 예방하기 위해서는 적절한 베개를 사용하여 목과 척추가 자연스러운 곡선을 유지할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 또한 수면 자세를 자주 바꾸어 한 자세로 오래 있지 않도록 하는 것도 도움이 됩니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면 신경과나 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 전문의는 질문자님의 상태에 맞는 적절한 자세와 치료법을 제안해 드릴 수 있을 것입니다.

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