가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.14

  신체적으로 힘든 일을 하게 되면 체중이 감소하는 것은 일반적인 현상입니다. 특히 철거와 같은 노동은 많은 에너지를 소모하기 때문에 체중 감소가 발생할 수 있어요. 20일 동안 2kg의 체중이 줄어든 것은 상당히 빠른 속도로 체중이 감소한 것으로 보여집니다. 이러한 체중 감소가 건강에 부정적인 영향을 미치지 않도록 충분한 영양 섭취와 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 만약 체중 감소가 지속되거나 다른 건강상의 이상 증상이 느껴진다면, 가까운 내과 등에서 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 건강한 체중 유지를 위해서는 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관을 교정하는 것도 도움이 될 것입니다.

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