자각 못한 긴장 증상, 나 자신은 괜찮다고 느끼는데 떨림과 심박 증가는 정상인가요?

강OO • 2024.08.24

나 자신은 괜찮다고 느끼는데 자각하지 못한 긴장을 하는 경우가 있나요 스스로는 괜찮다고 생각하는 데 잘 때마다 온몸이 떨리고 심박이 오르고 식은땀이 납니다

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.24

    네, 본인이 인지하지 못하는 긴장이나 스트레스가 신체적인 증상으로 나타나는 경우가 있습니다. 스스로는 문제가 없다고 느끼더라도, 신체는 떨림, 심박 증가, 식은땀 등의 형태로 반응할 수 있어요. 이러한 증상들은 스트레스나 불안감이 신체적으로 나타나는 것일 수 있으며, 이는 공황장애나 불안장애의 증상과 유사할 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되고 일상생활에 영향을 미친다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 가까운 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서는 심각한 질환이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 신경안정제 등의 복약이 필요할 수도 있으니 늦지 않게 방문해 주시길 권유드립니다.

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