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  닥터나우 AI

  2025.01.25

  배에서 꾸르륵 소리가 나고 배가 아프며 가스가 계속 나오는 증상은 술을 마신 후에 자주 발생할 수 있습니다. 술은 위장관에 자극을 주어 소화 불량을 일으키고 가스 생성을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 또한, 스트레스, 피로, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등도 소화 기능이 떨어지고 가스가 차거나 복통이 생기는 등의 증상을 유발할 수 있어요. 이러한 증상이 일시적인 경우에는 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하고, 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 통해 개선을 기대할 수 있습니다. 복부를 가볍게 시계 방향으로 마사지 하거나 따뜻하게 해주는 것도 도움이 될 수 있어요. 그러나 증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기내과 진료를 통해 적절한 약물 치료의 도움을 받는 것이 좋습니다. 안전상비의약품에 해당하는 일부 소화제는 24시 편의점에서 구매할 수도 있으니 참고하시기 바랍니다.

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