통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.19

  안녕하세요, 닥터나우입니다. 다리에 쥐가 나는 증상과 족저근막염은 직접적인 연관이 있다고 보기는 어렵지만, 간접적으로 관련이 있을 가능성은 있습니다. 족저근막염은 발바닥의 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환으로, 주로 발바닥이나 발뒤꿈치에 통증이 나타납니다. 많이 걷거나 발에 무리가 가는 활동을 하면 족저근막염 증상이 악화될 수 있습니다. 다리에 쥐가 나는 증상은 근육 경련으로 인해 발생하며, 주로 근육 피로, 수분 부족, 전해질 불균형(칼슘, 마그네슘, 칼륨 등)과 관련이 있습니다. 만약 족저근막염으로 인해 발의 근육이 과도하게 긴장하거나 피로가 누적된다면, 다리에 쥐가 나는 증상이 더 자주 발생할 가능성도 있습니다. 따라서 두 증상이 동시에 나타난다면, 발에 무리가 가지 않도록 활동량을 조절하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하고 균형 잡힌 식사를 통해 전해질을 보충하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 정형외과에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받으실 것을 권장드립니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의해주세요. 감사합니다.

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