안녕하세요 23살 건강염려증으로 정신과 진료를 받고 있는 남자입니다. 저는 최근 건강염려가 심해져서 자주 속쓰림과 배탈로 고통받고 있습니다.. 근데 가끔 누워있거나 앉았다가 일어나면 머리가 핑 도는 느낌이 들어서 출혈성 빈혈이 생긴건가 의심이 되고 안에서 출혈이 있는건가 걱정이 됐습니다. 위 내시경은 저번주에 햇는데 출혈 없이 정상이였고, 대장 내시경을 이외에 잠혈검사나 혈액검사 모두 정상이였습니다(빈혈수치도 정상) 그런데 살이 조금씩 빠지고 무기력하고 계속 병에 걸린걸까 걱정하게ㅜ됩니다.. 종양표지자나 대학병원에서 시행한 검사 모두 정상이였고 뇌혈류 검사 심장 초음파 모두 정상이였습니다.. 그냥 제가 스트레스받아서 이런 증상들이 나타는건가요..?
안녕하세요. 닥터나우입니다. 건강염려증으로 인해 속쓰림과 머리가 핑 도는 증상, 그리고 출혈성 빈혈에 대한 우려로 많은 스트레스를 받고 계신 것 같습니다. 이미 위 내시경, 대장 내시경, 잠혈검사, 혈액검사를 포함한 다양한 검사를 통해 출혈이나 빈혈, 그 외 심각한 질환의 부재를 확인하셨다면, 신체적인 증상이 건강염려증과 스트레스로 인해 나타날 가능성이 높습니다. 건강염려증은 실제로 신체적인 증상을 유발할 수 있으며, 속쓰림, 배탈, 머리 핑 도는 느낌 등도 그로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스는 소화기계와 자율신경계에 영향을 미쳐 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 다음과 같은 방법들을 고려해보세요: 1. **정신과 치료 지속**: 현재 받고 계신 정신과 치료를 꾸준히 이어가세요. 필요하다면 상담 치료나 약물 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 2. **스트레스 관리**: 명상, 요가, 규칙적인 운동 등 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 시도해보세요. 3. **건강한 생활습관**: 규칙적인 식사, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 4. **정기적인 건강검진**: 이미 여러 검사를 받으셨지만, 정기적인 건강검진을 통해 건강 상태를 확인하는 것도 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 주치의와 상의하여 추가적인 검사를 받거나 치료 방법을 조정하는 것이 좋습니다. 건강염려증은 치료와 관리가 가능한 상태이므로, 너무 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다. 빠른 쾌유를 빕니다.
꼭 확인해주세요.
건강염려증으로 인해 불안증이 아닌데 불안증이라 생각해서 우울할 수도 있는 걸까요? 신체적 증상이 아니라 정신적 질환도 건강염려증으로 증상을 스스로 과잉판단 할 수 있나요??
정신건강의학과불안장애안녕하세요앉아있었는데요머리가갑자기핑도는데요--머리가핑도는것도빈혈증상인가요--건강검진에서빈혈수치가10점5로나왔는데요빈혈증상이있긴한데요가끔피곤하고기운이없고손발이차가워요생리양이많아철결핍성빈혈인것같아요
가정의학과건강염려증으로 인한 스트레스 질문이요. 제가 요즘 건강염려증때문에 고민이 많아요. 몸을 검사해보면 항상 정상이거나 별일이 없어요. 응급실 간날에도 혈액검사 뇌mri 뇌ct찍어도 아무 이상없어서 퇴원하고 복부초음파 흉부xray 대장내시경 위내시경을 해봐도 역류성식도염이랑 과민성대장증후군 기능성위장장애 처럼 신경성 병들말고는 없어요. 그런데도 몸에 자꾸 다리가 근육이 떨린다던가 날개뼈가 따갑다던거 두통이 심하게 온다던가 복부가 불편하다던가 이런증상들이 나타나요 이런증상들이 스트레스로 나타날수있나요.
정신건강의학과불면증불안장애+4
