자궁외임신 후 HCG 수치가 떨어졌을 때 근력운동과 영양제 복용은 안전한가요?

Question

자궁외임신으로 9월 7일 mtx 3차 맞았을때 피검사 수치가 5300이었고, 9월 19일 피검사 수치가 53으로 떨어졌습니다~ 
혹시 HCG수치가 53으로 떨어졌는데
근력운동(윗몸일으키기, 스쿼트) 해도 되나요?
영양제나 한약 다시 먹어도 되나요?
사우나 가도 될까요??

유산후 몸조리는 어떻게 해야하는지 궁금합니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

자궁외임신 후 HCG 수치가 53으로 떨어졌다면, 치료가 잘 진행되고 있다는 긍정적인 신호로 볼 수 있어요. 그러나 근력운동, 영양제 복용, 사우나 이용 등에 대해서는 신중한 접근이 필요합니다.

근력운동: 출혈이나 통증과 같은 증상이 완전히 호전될 때까지는 무리한 운동이나 과격한 활동은 피해주는 것이 좋아요. 윗몸일으키기나 스쿼트와 같은 강도 높은 근력운동은 몸이 완전히 회복될 때까지 자제하는 것이 좋습니다. 가벼운 스트레칭이나 산책 정도로 시작해보세요.

영양제 및 한약: 일반적인 영양제는 복용해도 무방하지만, 한약은 성분에 따라 다를 수 있으므로 주치의와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다. 엽산과 같은 영양제는 고용량으로 복용 중이라면 계속 유지해도 괜찮을 것으로 보여요.

사우나: 사우나는 체온을 급격히 상승시킬 수 있어 아직은 피하는 것이 좋습니다. 몸이 완전히 회복된 후에 이용하는 것이 안전합니다.

몸조리: 충분한 휴식과 균형 잡힌 식사를 통해 몸을 회복시키는 것이 중요합니다. 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하며, 수분을 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

항상 주치의와 상의하여 개인의 상태에 맞는 조언을 받는 것이 가장 안전합니다. 빠른 회복을 기원합니다.

자궁외임신 후 HCG 수치가 떨어졌을 때 근력운동과 영양제 복용은 안전한가요?

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