소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.08

  미숫가루두유는 저포드맵 식품으로 간주되기 어려울 수 있습니다. 미숫가루는 일반적으로 곡물, 콩류, 그리고 때로는 설탕이 포함되어 만들어지는데, 이러한 재료 중 일부는 포드맵(FODMAP) 함량이 높을 가능성이 있습니다. 특히 콩류는 포드맵 함량이 높은 경우가 많습니다. 두유 또한 제조 방식에 따라 포드맵 함량이 달라질 수 있습니다. 저포드맵 식단을 따르고 있다면, 미숫가루두유를 섭취하기 전에 성분을 꼼꼼히 확인하거나, 저포드맵 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 만약 불확실하다면, 소량으로 섭취하여 개인적인 반응을 확인하는 것도 하나의 방법입니다.

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