만성 비염과 목 부음으로 인한 증상 완화 방법은?

Question

만성 비염과  목이 심하게 부어서 물마시는것조차 힘듭니다.편도도 같이 부어서 말하는게 너무 힘든데 어떻게 해야 증상이 조금이나마 호전이 될까요

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만성 비염과 목 부음으로 인한 증상을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 습도 조절: 건조한 공기는 비염 증상을 악화시킬 수 있으므로 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 좋습니다.

2. 약물 치료: 항히스타민제나 스테로이드 비강 스프레이와 같은 약물을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 의사의 처방이 필요할 수 있으니 전문가와 상담하세요.

3. 온찜질: 목 부위에 온찜질을 해주면 혈액 순환을 촉진하고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시면 점막을 촉촉하게 유지하고 분비물을 희석시켜 증상을 완화할 수 있습니다.

5. 휴식: 충분한 휴식을 취하면 몸의 면역력을 높이고 회복을 돕습니다.

6. 음식 조절: 매운 음식이나 자극적인 음식은 피하고, 목에 부담이 가지 않는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

7. 금연 및 간접흡연 피하기: 담배 연기는 비염과 목 부음을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 중요합니다.

8. 의료적 상담: 증상이 심하고 자가 관리로 호전되지 않는 경우에는 이비인후과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

또한, 종합비타민, 유산균 등을 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 증상이 반복되어 진다면 이비인후과 진료를 통해 증상이 발현되었을 때 복용이 가능한 항히스타민제와 같은 상비약을 구비해두는 것을 추천드립니다.

증상이 심각하고 물을 마시는 것조차 힘들다면 반드시 의료 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다.

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