비염으로 인한 후비루 증상 완화 방법은?
김OO • 2024.12.20
평소에 비염이 있었는데 오늘따라 유독 콧물이 목으로 넘어가서 가래가 많이 나오네요 ㅠ 병원 가서 약 먹어도 효과가 없는데 후비루 증상 완화되는 방법이 있을까요?
비염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.20의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
후비루 증상을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저, 충분한 수분 섭취가 중요해요. 물을 많이 마시고, 따뜻한 차나 꿀을 탄 물을 마시면 목과 코 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 또한, 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하면 점막이 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 식염수로 코를 세척하는 것도 코 안의 점액을 제거하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 하루에 2~4회 식염수를 이용하여 비강세척을 시행해 보세요. 잠잘 때는 베개를 높여 머리를 약간 올려주면 후비루 증상이 완화될 수 있습니다. 비염이 알레르기와 관련이 있다면 알레르기 유발 요인을 피하고, 필요시 항히스타민제를 복용하는 것도 고려해 보세요. 만약 이러한 방법들로도 증상 완화가 되지 않는다면, 이비인후과에 방문하여 전문의와 상담하고 다른 치료 방법을 모색하는 것이 좋습니다. 평소에는 과식, 과음을 피하고 카페인이 많은 음식도 피해주셔야 해요. 여러 노력 끝에도 증상 호전이 없다면 가까운 이비인후과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.
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