수면 중 땀이 많이 나는 원인은 무엇인가요?

Question

자고일어나면 땀이 흥건해요
평소에 땀이 많은 것도 아니고 덥게 자는 것도 아닌데 항상 얼굴, 머리, 등쪽에 땀이 엄청 나있어요
불안장애 있는데 그거때문일까요?
잠은 잘 자는 편인 것 같아요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

수면 중 땀이 많이 나는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 불안장애가 원인일 가능성도 있지만, 다른 요인들도 함께 고려해야 합니다. 불안장애는 스트레스와 긴장을 유발하며, 이는 자율신경계의 과도한 활성화를 초래할 수 있습니다. 이로 인해 땀샘이 자극되어 수면 중 땀이 많이 나는 현상이 나타날 수 있습니다.

하지만 불안장애 외에도 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다:

1. 호르몬 변화: 갑상선 기능 항진증이나 폐경과 같은 호르몬 변화가 땀 분비를 증가시킬 수 있습니다.
2. 감염: 결핵이나 기타 만성 감염이 수면 중 땀을 유발할 수 있습니다.
3. 약물 부작용: 특정 약물(예: 항우울제, 혈압약 등)이 땀 분비를 증가시킬 수 있습니다.
4. 기타 질환: 당뇨병, 암, 또는 신경계 질환 등이 원인일 수 있습니다.

말씀하신 대로 평소에 땀이 많지 않고 덥게 자는 것도 아니라면, 환경적 요인은 배제할 수 있겠지만, 이불이나 침구의 소재가 영향을 줄 수 있으니 확인해 보시는 것도 좋습니다.

불안장애가 원인일 가능성이 높아 보이지만, 정확한 진단을 위해서는 가까운 정신건강의학과나 내과를 방문하여 전문의와 상담을 받아보시는 것을 권장합니다. 특히 땀이 나는 정도가 심하거나 다른 증상(체중 감소, 발열 등)이 동반된다면 더 신속히 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

수면 중 땀이 많이 나는 원인은 무엇인가요?

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