수면 중 땀이 많이 나는 원인은 무엇인가요?

손OO • 2025.05.17

자고일어나면 땀이 흥건해요 평소에 땀이 많은 것도 아니고 덥게 자는 것도 아닌데 항상 얼굴, 머리, 등쪽에 땀이 엄청 나있어요 불안장애 있는데 그거때문일까요? 잠은 잘 자는 편인 것 같아요..

우울증공황장애불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.17
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수면 중 땀이 많이 나는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 불안장애가 원인일 가능성도 있지만, 다른 요인들도 함께 고려해야 합니다. 불안장애는 스트레스와 긴장을 유발하며, 이는 자율신경계의 과도한 활성화를 초래할 수 있습니다. 이로 인해 땀샘이 자극되어 수면 중 땀이 많이 나는 현상이 나타날 수 있습니다.

    하지만 불안장애 외에도 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다:

    1. 호르몬 변화: 갑상선 기능 항진증이나 폐경과 같은 호르몬 변화가 땀 분비를 증가시킬 수 있습니다.
    2. 감염: 결핵이나 기타 만성 감염이 수면 중 땀을 유발할 수 있습니다.
    3. 약물 부작용: 특정 약물(예: 항우울제, 혈압약 등)이 땀 분비를 증가시킬 수 있습니다.
    4. 기타 질환: 당뇨병, 암, 또는 신경계 질환 등이 원인일 수 있습니다.

    말씀하신 대로 평소에 땀이 많지 않고 덥게 자는 것도 아니라면, 환경적 요인은 배제할 수 있겠지만, 이불이나 침구의 소재가 영향을 줄 수 있으니 확인해 보시는 것도 좋습니다.

    불안장애가 원인일 가능성이 높아 보이지만, 정확한 진단을 위해서는 가까운 정신건강의학과나 내과를 방문하여 전문의와 상담을 받아보시는 것을 권장합니다. 특히 땀이 나는 정도가 심하거나 다른 증상(체중 감소, 발열 등)이 동반된다면 더 신속히 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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