변이 안 나와 변비는 아닌데 변이 보고 싶을 때, 어떻게 해결할 수 있을까요?

허OO • 2023.10.23

변 보고싶은데요 변이 안나와요 변비는 아니예요

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.23

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    식이섬유가 가득한 해조류, 야채 등이 풍부한 식단, 충분한 물 섭취 ,정기적인 운동, 복부 마사지등 대변이 원활하게 배출될 수 있는 생활 습관으로 교정해 보시는 것이 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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