많이 울면 눈이 붓는 이유는?

안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  울고 난 후 눈이 붓는 것은 매우 자연스러운 현상입니다. 질문자님께서 새벽까지 많이 우셨다면, 아직도 눈이 부어있는 것은 충분히 있을 수 있는 일입니다.

  울 때 눈이 붓는 주요 이유는 다음과 같습니다:

  1. 눈물에 포함된 염분이 눈 주위 조직에 일시적인 부종을 일으킵니다.
  2. 울 때 눈 주위로 혈류가 증가하여 혈관 압력이 높아지게 됩니다.
  3. 눈물을 흘리면서 눈은 부족한 지방과 수분을 보충하기 위해 더 많은 분비액을 만들게 되고, 이로 인해 붓기가 생깁니다.
  4. 울면서 눈을 비비게 되는데, 이 마찰과 자극으로 인해 알러지 반응과 비슷한 붓기가 나타날 수 있습니다.

  이러한 붓기를 완화하기 위해서는 차가운 찜질을 20분 정도 해주시고, 충분한 수분을 섭취하여 노폐물 배출을 도와주는 것이 좋습니다. 또한 충분한 휴식과 수면을 취하면 붓기가 자연스럽게 가라앉을 수 있습니다. 대부분의 경우 시간이 지나면 자연스럽게 붓기가 빠지니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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