고춧가루 섭취 후 가스와 복부 불편, 대처법은?

Question

4주전에 짜장면에 고춧가루를 너무 많이 먹었었는데 먹은 직후 속이 살짝 시원하다는 느낌이 들었었어요. 그 후에 배에 가스가 차고 꾸르륵 소리 나서 병원 이곳저곳 가서 별에 별 약들을 먹어봤지만 소용이 없는것 같아요. 어떻게 해야될까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

짜장면에 고춧가루를 많이 섭취한 이후로 소화기 증상이 지속되고 있다면, 몇 가지를 고려해볼 필요가 있습니다. 고춧가루와 같은 매운 음식은 위와 장을 자극할 수 있으며, 과도한 섭취는 위염, 장염, 또는 과민성 대장 증후군과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.

현재 증상이 4주 이상 지속되고 있고, 여러 약을 복용했음에도 호전되지 않았다면, 다음과 같은 조치를 취해보는 것이 좋습니다:

1. 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식, 카페인 등)을 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하세요. 규칙적인 식사를 유지하는 것도 중요합니다. 이전 답변에서도 대장내시경 준비 시 소화가 잘 되는 음식으로 계란, 닭고기, 두부, 생선 등을 추천한 바 있으니 참고하시면 좋겠습니다.

2. 소화기 내과 전문의에게 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 위내시경, 대장내시경, 또는 복부 초음파와 같은 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다. 이전 답변에서도 대장내시경 관련 정보를 제공한 바 있으니, 필요 시 검사를 고려해보세요.

3. 장내 환경을 개선하기 위해 프로바이오틱스 섭취를 고려해볼 수 있습니다. 이는 가스와 꾸르륵 소리와 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 스트레스는 소화기 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법(명상, 운동 등)을 시도해보세요.

5. 처방받은 약물이 효과가 없었다면, 약물의 종류를 변경하거나 추가적인 약물을 처방받아야 할 수도 있습니다. 이 부분은 반드시 의사와 상의하세요. 이전 답변에서 지사제 사용 시 부작용에 대한 주의를 언급한 바 있으니, 약물 사용 시 신중히 고려하시기 바랍니다.

증상이 계속 악화되거나 새로운 증상(혈변, 체중 감소, 심한 복통 등)이 나타난다면 즉시 병원을 방문하여 추가적인 진단을 받아야 합니다. 연휴 기간이나 주말에는 응급의료포털(https://www.e-gen.or.kr/egen/main.do)을 통해 운영 중인 병원 정보를 확인하실 수 있습니다.

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