발이 꺾인 후 발등이 붓고 땡기는 원인은?
유OO • 2026.02.07
축구를 하다가 공을 밟으면서 발이 꺾였는데 걸을때마다 발등쪽이 부은 것처럼 땡깁니다. 어디에 문제가 생긴건가요??
정형외과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.07error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
축구 중 발이 꺾이면서 불편함을 겪고 계시는군요. 걱정이 많으실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 발목 인대 손상이나 발등 부위의 인대/힘줄 손상 가능성이 있습니다. 축구 중 공을 밟으면서 발이 꺾이는 동작은 발목 염좌(삐끗함)나 발등 부위 인대에 무리를 줄 수 있는 전형적인 상황입니다.
발등이 부은 것처럼 땡기는 느낌은 해당 부위에 염증이 생겼거나 미세한 손상이 발생했을 때 나타날 수 있는 증상입니다. 특히 발등에는 여러 작은 뼈와 인대, 힘줄이 복잡하게 연결되어 있어 꺾이는 부상 시 이 구조물들이 손상될 수 있습니다.
당장은 RICE 요법(Rest-휴식, Ice-얼음찜질, Compression-압박, Elevation-다리 올리기)을 적용하시고, 증상이 2-3일 이상 지속되거나 심해진다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. X-ray나 필요시 MRI 검사를 통해 정확한 손상 여부를 확인할 수 있습니다.
무리하게 활동을 지속하면 증상이 악화되거나 회복이 지연될 수 있으니 충분한 휴식이 중요합니다.
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정형외과 관련 질문
발등이 붓고 멍이 들었어요
계단에서 넘어졌는데 발이 많이 붓고 멍도 크게 든거 같은데 크게 심각한건가요.. 걸을 수는 있는데 많이 부어서 불편하고 누르면 통증이 있어요 ㅠ
+2
정형외과
2023.05.25발등이 갑자기 붓고 통증이 있는데, 원인이 무엇일까요?
갑자기 발등 붓고 통증 있는데요
처방약
2024.03.19발등이 가려워서 약하게 쳐준 후 발등이 아프고 붓고 멍이 들었어요. 병원에 가야 할까요?
발등이 가려워서 친구가 엄청 약하게 톡톡톡 세번만 발등을 쳐줬는데(정말 약하게) 그 뒤로 발등이 아프더니 다음날에는 발등이 붓고 멍이 들었어요. 신발 신으면 발등이 닿아서 아파서 못 신고 있어요. 닿으면 아픈데 멍이 들어서 그냥 아픈거면 병원에 안 가도 될 거 같아서 고민이 되어서 올립니다. 발끝을 앞으로 당겼을 때도 좀 아픕니다. 파스 붙어있는 사진이 톡톡톡 하고 다음 날 그리고 다른 한 장이 오늘 사진입니다. 부은건 많이 가라앉은 거 같아요.
+1정형외과
2023.10.30